جدیدترین خبرها

جستجو

آنلاین

ویژه مراکز

مدیا پلیر

پیوندها




مشخصات یک کوله پشتی مناسب

1- کوله پشتی بدون وسایل، سبک باشد.

2- وزن کوله پشتی 10 درصد از وزن فرد باشد.

3-داشتن بندی پهن (8تا10 سانتیمتر)تا وزن کوله در بند ها تقسیم شود و به یک نقطه فشار وارد نشود.

4-کوله از کتف بالاتر و از باسن پایین تر نباشد.

5-کتاب ها در کوله از قسمت نزدیک به بدن چیده شود ( کتابهای بزرگتر در قسمت نزدیک به بدن و کتابهای کوچکتر در قسمت دور از بدن چیده شود).

6-کوله از داخل قسمت های جداگانه داشته باشد یعنی قسمت کتاب جدا و قسمت جامدادی و خوراکی جدا باشد و زیپ آن هم بسته شود تا در داخل کوله تکان نخورد و ثابت باشد و به این صورت همه وسایل در یک جا جمع نمی شود و وزن آن متعادل تر می شود.

7-هر دو بند کوله روی پشت قرار گیرد و انداختن یک بند از کوله روی دوش اشتباه است و فشار روی یک دوش می آید.

8-هر روز همان تعداد کتاب که لازم است را به همراه داشته باشد و از آوردن کتاب یا وسایل اضافی خودداری کند.

9- تسمه جلوی کوله از جلو بسته شود زیرا باعث می شود که کوله حرکت نکند و روی پشت ثابت باشد و در اثر تکان و برخورد به ستون فقرات آسیب نرساند.



تاریخ ارسال : دوشنبه 24 مهر 1396 - 06:07:51
نویسنده :kadkhoda|بهداشت | خواندن / ارسال نظرات :0 |  نسخه مناسب برای چاپ

دیدار با اولیای پایه چهارم

 

 

 

 



[ ادامه مطلب... ]


تاریخ ارسال : يكشنبه 23 مهر 1396 - 06:46:19
نویسنده :kadkhoda|آموزشی | خواندن / ارسال نظرات :0 |  نسخه مناسب برای چاپ

اقامه نماز جماعت در آموزشگاه








تاریخ ارسال : يكشنبه 23 مهر 1396 - 06:12:10
نویسنده :kadkhoda|پرورشی | خواندن / ارسال نظرات :0 |  نسخه مناسب برای چاپ

زنگ چاشت




[ ادامه مطلب... ]


تاریخ ارسال : شنبه 22 مهر 1396 - 06:40:41
نویسنده :kadkhoda|بهداشت | خواندن / ارسال نظرات :0 |  نسخه مناسب برای چاپ

جشن عاطفه ها




[ ادامه مطلب... ]


تاریخ ارسال : شنبه 22 مهر 1396 - 06:32:58
نویسنده :kadkhoda|پرورشی | خواندن / ارسال نظرات :0 |  نسخه مناسب برای چاپ

هیئت عزاداری دانش آموزی




[ ادامه مطلب... ]


تاریخ ارسال : دوشنبه 10 مهر 1396 - 06:17:35
نویسنده :kadkhoda|پرورشی | خواندن / ارسال نظرات :0 |  نسخه مناسب برای چاپ

برگزاری سوگواره احلی من العسل








تاریخ ارسال : دوشنبه 10 مهر 1396 - 06:11:37
نویسنده :kadkhoda|پرورشی | خواندن / ارسال نظرات :0 |  نسخه مناسب برای چاپ

برگزاری زیارت عاشورا در مراسم صبحگاه






تاریخ ارسال : سه شنبه 4 مهر 1396 - 05:47:24
نویسنده :kadkhoda|پرورشی | خواندن / ارسال نظرات :0 |  نسخه مناسب برای چاپ

مداحی توسط دانش آموزان در مراسم صبحگاه




[ ادامه مطلب... ]


تاریخ ارسال : سه شنبه 4 مهر 1396 - 05:43:18
نویسنده :kadkhoda|پرورشی | خواندن / ارسال نظرات :0 |  نسخه مناسب برای چاپ
برو به صفحه   <<        >>  

عناوین مطالب قبل

بانک سوال

تصاویر تصادفی

خوش آمدید

مرکز آزمون

آرشیو موضوعی

پرسش و پاسخ

آخرین 10 کاربر مراجعه کننده

منوی گالری

سیستم RSS

پیگیری اخبار سایت توسط سیستم RSS.
rss1.0
rss2.0
rdf

تاريخ / زمان